Le Ossa

Vive e dinamiche le nostre ossa sono in continua trasformazione
Le nostre ossa sono quotidianamente impegnate in un'attività definita

Le ossa sono costituite da 3 componenti:

 

Minerale

Costituita da calcio e altri minerali, conferisce robustezza e forza alle ossa.
Rappresentazione semplificata di uno ione calcio.  
 

Cellulare

Costituita da cellule che si occupano quotidianamente di prelevare e ridepositare calcio e altri minerali sull'osso.
Rappresentazione semplificata di una cellula del tessuto osseo.  
 

Proteica

Costituita da proteine organizzate in una struttura a rete su cui vengono depositati i minerali.
Immagine al microscopio di proteine organizzate in fibre.  
L'attività di rimodellamento consiste in un continuo processo di prelievo e rideposizione di calcio sull'osso a opera della componente cellulare.
In altre parole in ogni momento in ognuno di noi esistono da 1 a 10 milioni di siti dove piccole parti di osso vecchio vengono distrutte e sostituite da nuovo tessuto, così che ogni 10 anni lo scheletro di una persona adulta viene completamente rinnovato.

Il bilancio tra l'attività di costruzione e distruzione di tessuto osseo varia nelle diverse fasi della nostra vita: mentre nella fase di crescita la costruzione di osso nuovo è fisiologicamente superiore rispetto a quella di distruzione, in età più avanzata accade il contrario.

L'assunzione quotidiana di calcio, abbinata ad uno stile di vita sano e ad una regolare attività fisica, è quindi fondamentale a tutte le età: sostiene la crescita del nostro scheletro quando siamo giovani e aiuta a contrastare la fisiologica perdita di massa ossea che si verifica con l'avanzare dell'età.